Чаят от една пролетна билка задължително трябва да присъства в диетата на всеки диабетик и хипертоник.
Билката, която е задължителна при диабет и високо кръвно
Копривата е ядливо диворастящо растение, чиито лечебни свойства са известни от древността. Лечебните части на растението са листата, корените и дори семената.
Копривата съдържа голямо количество желязо и се счита за едно от най-добрите природни средства за лечение на анемия. Тя оказва благоприятен ефект върху стабилизирането на нивата на кръвната захар и благодарение на диуретичния си ефект регулира кръвното налягане.
Учени: Чаят от тази пролетна билка сваля високото кръвно
В народната медицина копривата намира широко приложение: използва се за лечение на ревматични заболявания, при болки в черния дроб, далака, стомаха, акне и екземи, при косопад, за храносмилане, за спиране на кървенето, при главоболие, при безсъние.
Листата от коприва са добър източник на калций и други минерали, които могат да помогнат за намаляване на риска от бъбречно заболяване, остеопороза и много други сериозни състояния. Те също така са богати на линоленова киселина, кверцетин, желязо, магнезий и калий. Витамин С в състава им поддържа имунната система и предпазва тялото от различни видове рак, докато витамин А е от съществено значение за здравето на очите.
Установено е, че листата от коприва помагат за намаляване на възпалението и болките в ставите. В проучване с 27 души с артритна болка в пръстите на краката е установено, че те са получили облекчение, прикрепвайки листа от коприва върху болното място всеки ден в продължение на една седмица.
Тази билка ще ви отърве от болките в ставите
Листата на копривата съдържат съединение, наречено UD-1, което действа като инсулин в тялото. Въпреки че са необходими повече изследвания, учените са на мнение, че копривата може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар при хора с диабет.
Тази билка отдавна е популярна в народната медицина заради ролята си в борбата със сезонните алергии и други леки респираторни заболявания. Проучване с 98 участници, които са използвали лиофилизирани листа за лечение на алергии, доказва значителни ползи от употребата на коприва.
Приготвяне на лечебен чай от коприва
Най-добрият начин да запазите всички свойства на копривата е да я запарите във вряща вода за 10 минути. За целта ще са ви необходими 2-3 чаени лъжички изсушени или свежи листа и чаша вряща вода. Консумирайте този чай поне 2-3 пъти седмично.
Учени: Тази билка сваля кръвната захар само за 2 часа
Противопоказания: Заради мощния си кръвоспиращ ефект копривата трябва да използва с повишено внимание от хора с кръвни заболявания и повишена плътност на кръвта, както и от бременни жени, според изданието The Health Site.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
